CURIOSIDADES - PARA OS NASCIDOS EM 29 DE FEVEREIRO -

Quem nasce em 29 de fevereiro faz aniversário quando?

Este sábado vai ser especial para os nascidos neste dia, que fazem parte da seletíssima estatística de uma chance em 1.461 nascimentos no dia 29 de fevereiro em anos bissextos.

O ano bissexto foi criado pelos romanos para adequar o nosso calendário ao tempo que a Terra leva para dar uma volta completa em torno do Sol. Como essa volta ao redor do Sol leva exatamente em 365 dias, 5 horas, 48 minutos e 36 segundos, há uma “sobra” de 24 horas no calendário a cada quatro anos. Essa “sobra” é o dia 29 de fevereiro.

Quando uma criança nasce no dia 29 de fevereiro, fica a dúvida dos pais de em qual data fazer a Certidão de Nascimento. Elizabete Vedovatto, presidente do Instituto De Registro Civil De Pessoas Naturais do Paraná (Irpen-PR), garante que a regra é clara: o registro no documento é no próprio dia 29 de fevereiro do ano em que a pessoa nasceu. Os registradores devem cumprir a informação que vem no documento de nascido vivo (DNV) que é preenchido pelo profissional de saúde no ato do nascimento. “Portanto, a data de nascimento na certidão será sempre a data correta, neste caso, 29 de fevereiro”, reforça Elizabete.

Se no documento não há dúvidas, a comemoração do aniversário é outra conversa. Como o dia 29 de fevereiro só acontece a cada quatro anos, a pessoa, no fim, tem que escolher uma data para comemorar nos anos que não são bissextos. Ou seja, o bolo e o “Parabéns pra você” ficam para o dia 28 de fevereiro ou 1.° de março nesses anos.

Nascidos em 29 de fevereiro

No último ano bissexto, em 2016, o Paraná registrou 972 nascimentos no dia 29 de fevereiro. O estado ficou atrás apenas de São Paulo (3.609), Minas Gerais (1.680) e Rio de Janeiro (1.005).

Em Curitiba, 174 pessoas nasceram no dia 29/02/2016. Nas demais cidades do Paraná, Londrina teve 38 nascimentos na data quatro anos atrás, Foz do Iguaçu teve 38, São José dos Pinhais com 34, Maringá teve 32, em Ponta Grossa foram 30 e em Cascavel 30 crianças nasceram na data. Os dados são da Central de Informações do Registro Civil (CRC Nacional).

O CÂNCER DA PRÓSTATA - Faça exames regularmente e previna-se do câncer.

Fonte: Folder - A.C.Camargo Câncer Center

Centro Integrado do Diagnóstico, Tratamento, Ensino e Pesquisa

Próstata

A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz que só os homens têm. Fica logo abaixo da bexiga, em frente ao reto e à uretra. 

O canal que transporta urina e passa através dela. A próstata contém pequenas glândulas especializadas que produzem parte do liquido seminal ou sêmen, que protege e nutre os espermatozoides.

O que é câncer de próstata?

É um tumor que se desenvolve quando as células da glândula da próstata se multiplicam e crescem descontroladamente.

Na maioria dos casos, o tumor cresce lentamente, levando mais de 10 anos para alcançar 1 cm³.
A realização de exames a partir dos 50 anos é essencial para diagnosticar precocemente a doença, quando as chances de sucesso no tratamento podem ser de 90%. Se você tem histórico do câncer na família, o rastreamento deve começar a partir dos 45 anos.

O toque retal é um exame indispensável para o diagnóstico, pois permite detectar se há ou não alteração na próstata. Recorre-se a esse exame porque o reto é a única via natural de acesso à próstata, estando muito próximo a essa glândula. Caso o diagnóstico seja positivo, outros exames serão feitos.

Fatores de risco

Além do envelhecimento natural e do histórico familiar, a má alimentação e hábitos de vida não saudáveis, como o sedentarismo, o consumo do tabaco e álcool, influenciam no desenvolvimento do tumor.

Adote uma dieta rica em alimentos que são fontes de licopeno, como tomate e frutas vermelhas, e pratique atividades físicas, pois podem auxiliar na prevenção da doença. A combinação do exame de sangue, que avalia os níveis de PSA, e do exame de toque retal são as principais formas de diagnóstico de um tumor de próstata.

Outros exames, como tomografia computadorizada e ressonância magnética, podem ser solicitados pelo médico especialista para auxiliar no diagnóstico, mas somente a biópsia poderá confirmar ou não a presença de um câncer.

Quais são os principais sintomas da doença?

Na fase inicial, o câncer de próstata não causa sintomas, mas pode apresentar:

- Dor ou queimação ao urinar.

- Jato urinário fraco.

- Necessidade frequente de urinar, principalmente a noite.

- Presença de sangue na urina.

Sintomas como esses são associados ao crescimento benigno da próstata, mas podem estar relacionados ao câncer e servem como sinais de alerta. É importante destacar que a presença de um ou mais desses sinais não significa que você esteja com câncer de próstata, pois outras doenças apresentam sintomas semelhantes. Por isso, é fundamental consultar o médico para o correto diagnóstico e indicação do tratamento.

CÂNCER DE MAMA - 0 diagnóstico precoce aumenta a chance de sucesso no tratamento

Fonte: Folder do A.C.Camargo Câncer Center

Centro Integrado de Diagnóstico, Tratamento, Ensino e Pesquisa.

Mama

O câncer de mama é resultado da multiplicação desordenada de células anormais, que formam o tumor. As chances de sucesso no tratamento superam 90% quando diagnosticado precocemente.

Principais 

sintomas

Nas fasess inciais, não há sintomas, por isso é importante consultar anualmente um especialista.
Mas quando há sintomas, eles podem ser:

* Aparecimento de nódulo no seio, acompanhado ou não de dor.

* Inchaço em parte do seio.

* Irritação da pele ou aparecimento de irregularidades, como covinhas, franzidos ou aspecto de               casca de laranja

* Dor, inversão, vermelhidão ou descamação do mamilo.

* Saída de secreção (não leite) pelo mamilo.

* Nódulos nas axilas.

Fatores

de risco

Alguns fatores podem estar relacionados ao desenvolvimento do câncer de mama, que, nas mulheres, a incidência é 100 vezes maior do que em homens. A exposição a um ou mais fatores de risco não significa que você vá desenvolver a doença.

• Fatores genéticos: históricos de câncer em membros da família. Em casos, pode ser necessário acompanhamento médico mais frequente.

• Idade: o risco de câncer de mama aumenta de acordo com a idade. Os exames de rastreamento devem começar a partir dos 40 anos.

• Inicio da menstruação antes dos 12 anos de idade e da menopausa acima dos 55 anos.
• Não ter tido filhos ou não ter amamentado.
• Estar acima do peso.
• Utilizar reposição hormonal durante a menopausa por período superior a 5 anos.

Diagnóstico
precoce

A principal forma de diagnóstico precoce é a mamografia. Deve ser realizada anualmente a partir dos 40 anos de idade e, dependendo do histórico familiar e da avaliação do especialista, pode ser iniciada em uma idade mais precoce.

Outras medidas importantes relacionadas à saúde que podem diminuir o risco do desenvolvimento do câncer de mama:

• Mantenha o peso adequado.
• Pratique atividade física regularmente.
• Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.
• Se tiver filhos, amamente-os.
• Adote alimentação saudável, rica em frutas, legumes e verduras.
• É importante a mulher familiarizar-se com sua mama no autoexame, porém, quando falamos de diagnóstico precoce, a mamografia é o principal exame para detectar tumores ainda muito pequenos.
• Antes de iniciar uma reposição hormonal, avalie com seu médico os riscos e benefícios.

NUTRIÇÃO - Cuide de sua alimentação e previna o câncer.

Fonte: Folder do A.C.Camargo Câncer Center

Centro Integrado de Diagnóstico, Tratamento, Ensino e Pesquisa.

Alimentação saudável 

contribui para evitar o câncer

No caminho da prevenção do câncer esta a adoção de uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e cereais integrais. 

Ao mesmo tempo em que uma alimentação equilibrada diminui as chances de você ter câncer, o contrário para colocar você entre o grupo de maior risco para apresentar a doença. Existem pesquisas que indicam ser possível evitar cerca de 35% dos casos de câncer, apenas alterando a dieta. Isso é fato, porque alguns alimentos funcionam como antioxidantes, fornecendo ao organismo substâncias imprescindíveis para combater os radicais livres que atacam as células.

Por que é tão importante
ter uma dieta rica em fibras?

Nutricionistas sempre recomendam incluir mais fibras na alimentação diária. Seguir essa orientação é muito importante para o equilíbrio de seu organismo e fundamental para prevenir vários tipos de câncer, especialmente o colorretal.
As fibras no intestino ajudam na "limpeza" de substâncias, que são consideradas agentes promotores do câncer, por auxiliar de maneira muito eficiente na eliminação das fezes.

Onde você encontra

os antioxidantes?

Os antioxidantes estão nas frutas, verduras e legumes. Entre os fundamentais para a manutenção da saúde do organismo estão:

Vitamina A Encontrada nos alimentos alaranjados, amarelos e vermelhos.

Vitamina C Encontrada nas frutas citricas.

Vitamina E Encontrada nos óleos vegetais, grãos e nozes.

      Zinco     Mineral encontrado nas castanhas.

     Selênio   Mineral presente nas carnes, leite, nozes e castanhas.

Grupo de nutrientes
A alimentação adequada é essencial para manter o bom equilíbrio do organismo e um estilo de vida mais saudável. Conhecer os grupos de nutrientes é fundamental para que você possa saber como realizar a alimentação equilibrada.

Um prato saudável é composto por:

Adote as dicas a seguir.
Seu organismo agradece!

* Mantenha uma dieta rica em alimentos de origem vegetal.
* Coma, no mínimo, cinco porções de frutas e verduras por dia.
* Beba de seis a oito copos de água por dia.
* Sempre que possível, dê preferência a alimentos naturais e integrais.
* Inclua em seu cardápio diário: legumes, trigo integral, cevada, aveia, linhaça, arroz integral, soja,       feijões e ervilhas.
* Consuma, moderadamente os óleos vegetais saudáveis: óleo de canola e azeite de oliva                       extravirgem. 

CNJ registra pelo menos 812 mil presos no país; 41,5% não têm condenação

CNJ registra pelo menos 812 mil presos no país; 41,5% não têm condenação

Marca dos 800 mil foi ultrapassada há duas semanas. Cálculo inclui presos nos regimes fechado, semiaberto e os que cumprem pena em abrigos.

Por Luiz Felipe Barbiéri, G1 — Brasília - 17/07/2019 18h55  Atualizado há 5 meses

Cela superlotada na Casa de Prisão Provisória de Paraíso do Tocantins — Foto: Defensoria/Divulgação

O Brasil tinha nesta quarta-feira (17) pelo menos 812.564 presos, segundo o Banco de Monitoramento de Prisões, do Conselho Nacional de Justiça (CNJ).

O número é próximo ao da população de uma cidade como Nova Iguaçu (RJ) – 818.875 habitantes, segundo estimativa do Instituto Geográfico Brasileiro de Estatística (IBGE).

Os dados mostram que, do total da população carcerária, 41,5% (337.126) são presos provisórios – pessoas ainda não condenadas. E que há em todo o país 366,5 mil mandados de prisão pendentes de cumprimento, dos quais a grande maioria (94%) de procurados pela Justiça. Os demais estão foragidos.

O banco de monitoramento do CNJ é alimentado diariamente com dados fornecidos pelos tribunais estaduais. A marca de 800 mil presos foi ultrapassada há duas semanas. O número de presos pode ser ainda maior porque alguns estados não completaram totalmente a implantação do sistema e por isso ainda fornecem informações parciais.

Segundo o Levantamento Nacional de Informações Penitenciárias do Departamento Penitenciário Nacional (Depen), do MInistério da Justiça – a base de dados do CNJ ainda não tem informações que permitam a comparação com outros anos –, o Brasil tinha 726,7 mil presos em junho de 2016. Naquele mês, a população prisional brasileira havia ultrapassado a marca de 700 mil, segundo os dados do Depen.

A contabilização do CNJ considera presos já condenados e os que aguardam julgamento. Entram na conta os que estão nos regimes fechado, semiaberto e aberto em Casa do Albergado, uma espécie de abrigo público destinado a cumprimento de pena, previsto na Lei de Execuções Penais. O monitoramento exclui os presos com tornozeleira eletrônica e os que estão em regime aberto domiciliar.

Presídios: o caos da superlotação

Superpopulação carcerária

Os dados do CNJ apontam para o aumento da população prisional brasileira que, de acordo com diagnóstico do Depen, cresce a um ritmo de 8,3% ao ano.

Nessa marcha, o número de presos pode chegar a quase 1,5 milhão em 2025, o equivalente à população de cidades como Belém e Goiânia. Atualmente, o Brasil tem a terceira maior população carcerária do mundo, atrás apenas dos Estados Unidos e da China.

A superpopulação carcerária e a quantidade de presos aguardando julgamento foram dois pontos criticados por ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) em setembro de 2015, quando o STF finalizou o julgamento de uma ação proposta pelo PSOL em que se questionava “ações e omissões” do poder público em relação ao sistema penitenciário brasileiro. O partido argumentava que a superlotação e as condições "degradantes" do sistema prisional eram "incompatíveis com a Constituição".

Ao analisar a ação, o plenário da Corte registrou que o sistema viola de forma generalizada os direitos dos presos em relação à dignidade e integridade psíquica e física.

Destacou ainda que a violação dos direitos fundamentais dos presos produziria ainda mais violência contra a própria sociedade. Os ministros concluíram ainda que a situação não é de responsabilidade de um único poder, mas dos três — Legislativo, Executivo e Judiciário.

Em seu voto, o relator, ministro Marco Aurélio Mello, avaliou a situação dos presídios como “vexaminosa”.

"A superlotação carcerária e a precariedade das instalações das delegacias e presídios, mais do que inobservância, pelo Estado, da ordem jurídica correspondente, configuram tratamento degradante, ultrajante e indigno a pessoas que se encontram sob custódia”, sustentou o relator.

“As penas privativas de liberdade aplicadas em nossos presídios convertem-se em penas cruéis e desumanas. Os presos tornam-se ‘lixo digno do pior tratamento possível’, sendo-lhes negado todo e qualquer direito à existência minimamente segura e salubre”, afirmou Marco Aurélio na oportunidade.

Apesar disso, os números não melhoraram. A população carcerária continua em crescimento e o número de presos provisórios segue no mesmo patamar de quatro anos atrás (40%), como mostra a ferramenta do CNJ.

Para Gustavo Ribeiro, defensor público da União que atua no STF, a situação do sistema prisional brasileiro se prolonga por fatores como a demora na conclusão dos processos, as prisões cautelares (sem condenação) que se estendem por muito tempo e o encarceramento de pessoas por crimes de baixo potencial lesivo.

“Recebo muitos processos de prisão cautelares que duram três, quatro anos, sem condenação nenhuma. Ele acabam cumprindo pena sem condenação”, afirmou Ribeiro.

Para ele, embora haja casos de reiteração criminosa, pequenos crimes, como furtos famélicos – aqueles em que se furta para suprir uma necessidade urgente, como fome – devem ser tratados do ponto de vista social. “É uma questão muito mais social do que de polícia”, disse o advogado.

“Em relação ao tráfico, qualquer circunstância é usada para manter o regime mais gravoso. Grande parte não tem histórico e são presos com pequenas quantidades de droga”, concluiu.

'Estado de coisas inconstitucional'

No julgamento da ação apresentada pelo PSOL, o Supremo concluiu que as condições carcerárias do país violavam preceitos fundamentais dos presos e reconheceu o chamado “estado de coisas inconstitucional” em relação ao sistema penitenciário nacional.

O “estado de coisas inconstitucional” é uma figura jurídica que surgiu Corte Constitucional da Colômbia e pode ser reconhecida diante de três situações:

• situação de violação generalizada de direitos fundamentais;

• inércia ou incapacidade reiterada e persistente das autoridades públicas em modificar a situação;

• superação das transgressões exigir a atuação não apenas de um órgão, e sim de uma pluralidade de autoridades.

Na oportunidade, o STF determinou que o governo federal liberasse todo o saldo acumulado no Fundo Penitenciário Nacional (Funpen), destinado à construção e reforma de presídios, e proibiu novos contingenciamentos da verba.

A Corte também decidiu que os tribunais e juízes do país teriam de adotar medidas para implantar as chamadas audiências de custódia, procedimento pelo qual presos em flagrante são levados em até 24 horas a um juiz para determinar a necessidade ou não de permanecerem na cadeia antes da condenação.

Questionado, o Ministério da Justiça informou que desde 2016 não há contingenciamentos no Funpen.

Segundo o órgão, em 2019, mais de R$ 1,1 bilhão do fundo foram liberados para construção, ampliação, aprimoramento e reforma das instalações.

Em relação às audiências de custódia, o Departamento de Monitoramento e Fiscalização do Sistema Carcerário e do Sistema de Execução de Medidas Socioeducativas (DMF) do CNJ informou que, de 2015 a julho de 2019, foram realizadas 543 mil audiências.

Desse total, em 60% dos casos, houve a manutenção da prisão preventiva, e em 37%, a concessão de liberdade provisória.

Iniciativas

Em junho deste ano, o CNJ aprovou uma resolução com o objetivo de atualizar a política institucional do Poder Judiciário para a promoção de aplicação de penas alternativas à prisão, como o uso de tornozeleiras eletrônicas, proibição de frequentar determinados locais, recolhimento domiciliar noturno entre outros.

O texto aborda a estruturação de serviços de acompanhamento desse tipo de pena e a criação de varas especializadas na execução de penas e medidas alternativas.

Na oportunidade, o presidente do CNJ e do STF, Dias Toffoli, classificou como estarrecedor o “ritmo de crescimento população prisional” brasileira. Toffoli ainda disse que a maioria dos encarcerados está nessa situação por crimes praticados sem violência.

“A violência não tem sido diminuída. A sensação de insegurança na sociedade tem aumentado. As facções criminosas vem se aproveitando da farta oferta de mão de obra do sistema prisional para fortalecer e ampliar seu poder ganhando espaço na capilaridade do sistema prisional. Esse é um diagnóstico que tem sido feito pelas instâncias federais e estaduais que atuam no sistema prisional”, afirmou Toffoli.

Outra estratégia adotada foi a criação, em 2016, de um Sistema Eletrônico de Execução Unificado (Seeu). A plataforma permite o controle informatizado da execução penal e das informações relacionadas ao sistema carcerário brasileiro em todo território nacional. Mas, até o momento só aderiram 20 de 32 tribunais do país, entre estaduais e regionais federais.

De acordo com o DMF, as ferramentas do sistema podem evitar, por exemplo, que pessoas fiquem presas além do tempo previsto.

“O Seeu é plataforma eletrônica que representa uma mudança de paradigma, pois faz frente aos graves problemas da demora do processo, do atraso nas decisões, do congestionamento de benefícios e do reconhecimento efetivo de direitos e posições jurídicas a presos e egressos”, afirmou o departamento em nota.

Novas vagas

O Depen informou que tem atuado para melhorar a realidade do sistema prisional nos estados, a partir de investimentos para a ampliação de vagas nas penitenciárias, ampliação de parcerias público-privadas e troca de experiências por meio de diálogos com as associações de Proteção aos Condenados (APACs).

Em nota enviada à reportagem, o Departamento Penitenciário Nacional cita medida provisória assinada pelo governo Bolsonaro em junho deste ano que permitiu a contratação de engenheiros para auxiliar em obras nos presídios e elaborar projetos padronizados de unidades.

Conforme o órgão, o objetivo é criar de 10 mil a 20 mil novas vagas nos presídios até o final de 2019. Para 2022, a previsão é de ampliar entre 100 mil e 150 mil novas vagas.

Festival de Natal de São Paulo

Festival de Natal de São Paulo

Passeio: Festival de Natal de São Paulo
Recomendado: Todas as idades
Quando: de 09/12 a 23/12
Preços: Gratuito
Observações: Algumas atrações são pagas.
Onde: Triângulo SP – Largo São Francisco, s/n, Sé - São Paulo
Informações: (11) 3113-9337
E-mail: eventossmtur@prefeitura.sp.gov.br

ACESSE: GUIA 2019 DO NATAL EM SP

O centro da cidade será destino obrigatório para as comemorações de natal! De 9 a 23 de dezembro acontece o Festival de Natal de São Paulo, com uma programação G-I-G-A-N-T-E com atrações para todas as idades. Tem árvore, patinação no gelo, cinema, presépio gigante, projeções mapeadas, shows e até uma roda gigante! O evento conta com atrações gratuitas e pagas. Uma boa oportunidade de conhecer melhor o centro da nossa capital e se divertir muito com os pequenos!

O Festival de Natal de São Paulo acontece no Triângulo SP, trecho do Centro Histórico de São Paulo que inclui o Largo São Bento, Largo São Francisco, Pateo do Collegio e Sé. Essa é a segunda edição e o tema deste ano é Luz no Coração da Cidade. Confira a programação completa:

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PARA SE ENCANTAR!

• Luz no coração da cidade – de 09 a 23/12, das 18h às 23h

O Centro Histórico de São Paulo apresenta uma decoração de Natal especial com destaque para a

iluminação. Conheça os principais prédios decorados: Ed. Matarazzo (Viaduto do Chá, 15); Ed. Martinelli (Rua São Bento, 405); Othon Hotel (Praça do Patriarca, 69); Ed. Barão do Iguape (Rua São Bento, 125); Ed. Sampaio Moreira (Rua Líbero Badaró, 340); UBS – República Fernanda Sante Limeira (Praça do Patriarca, 100).

• Vila de Natal – de 08 a 23/12, das 12h às 22h

Local: Praça do Patriarca – Rua XV de Novembro

A Vila de Natal é um dos grandes destaques do Festival de Natal de São Paulo. Junto com a Árvore de Natal e a Casa do Papai Noel, a atração se completa com uma irreverente feira de artesanias e manualidades, onde você poderá adquirir produtos diretamente do artesão.

• Árvore Gigante na Vila de Natal – de 09 a 23/12

60 mil microlâmpadas de LED vão iluminar o Centro Histórico de São Paulo, com uma árvore de 22m de altura. Chamada de “Casa-Árvore”, ela é habitada pelos ajudantes secretos do Papai Noel!

• Casa do Papai Noel na Vila de Natal – de 09 a 23/12. Visitação: das 12h às 23h.

O Papai Noel estará recebendo a garotada a partir do dia 13/12, das 17h às 21h. Obs: no dia 19/12 o atendimento ao público começará as 16h.

• Projeção Mapeada – de 13 a 23/12

Espetáculo de luzes e cores com temas natalinos em alguns dos principais prédios do Centro Histórico de São Paulo. Das 20h30 às 23h no Mosteiro de São Bento (Largo São Bento, s/nº); e das 19h às 23h no Edifício Matarazzo (Viaduto do Chá, 15).

• Presépios Gigantes

Uma das atrações mais tradicionais do Natal ganhará várias versões no Festival!

Presépio Gigante: de 13/12 a 23/12 na Praça da Sé. Presépio Infantil: de 09/12 a 23/12 na Rua XV de Novembro com a Praça P. Manuel da Nóbrega.

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PARA SE DIVERTIR

• Roda Gigante no Viaduto do Chá – de 09 a 23/12, das 12h às 23h

A roda gigante é um destaque no cartão postal do Festival de Natal de São Paulo. Com 22m de altura e um show de luzes e cores, a atração proporcionará uma vista deslumbrante do Centro Histórico de São Paulo, incluindo o Edifício Matarazzo, o Theatro Municipal e a Praça da Bandeira.

• Cine Iglu de Natal no Pateo do Collegio – de 13 a 23/12, das 14h às 22h30

90 lugares. Classificação Etária: Livre

Os visitantes conferem uma viagem natalina em uma experiência imersiva em 5D. A apresentação de 6 minutos conta com projeção 360º, luz e som de alta tecnologia.

• Pista de Patinação no Gelo no Largo do São Bento – de 09 a 23/12, das 12h às 23h

Papai Noel chegou e trouxe junto com ele o Polo Norte! As famílias poderão se divertir com a patinação no gelo em um ambiente refrigerado e interativo.

• SP Cosplay Edição de Natal – dias 21 e 22/12,  a partir das 16h

Local: Coreto Praça Antônio Prado

O Natal também é para otakus e cosplayers! O concurso é promovido pela Geek Nation Brasil e as inscrições devem ser feitas somente no dia 21/12 às 12h, na Galeria Prestes Maia. Regulamento e informações podem ser acessadas aqui. 

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PARADAS DE NATAL

• Parada das Luzes no Triângulo SP – dias 14 e 21/12, a partir das 18h

Ponto de partida: Shopping Light

A Parada das Luzes apresenta a alegria do Natal em um espetáculo surpreendente, único e emocionante, integrando dança, música, circo e artes cênicas em um desfile natalino iluminado apresentado nas calçadas do Triângulo SP.

• Parada de Natal do Triângulo SP – dia 22/12 – a partir das 19h

Ponto de Partida: Pateo do Colégio

A magia do Natal invadirá as ruas do Triângulo SP! A Parada conta com um desfile de carros temáticos e circulará pelas ruas do Centro Histórico encantando o público de todas as idades.

• Parada Pet no Triângulo SP – 15/12 – das 8h às 16h

Local: Rua Líbero Badaró

Os animais de estimação tem lugar garantido no Festival de Natal de São Paulo. A Parada Pet conta com Cãominhada, Pet Play, Árvores Solidárias de Natal com adoção de cães e gatos e compartilhamento de fotos e influenciadores caninos, Trono do Cão Noel,  Hospital Veterinário com orientações sobre cuidados com seu pet, Aulão de Adestramento e  Aula Funcional.

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SHOWS E ESPETÁCULOS

• Triângulo SP: as ruas do centro receberão diversas apresentações musicais, de dança, circo, e exposições, com destaque para o show de abertura de Fafá de Belém no dia 13/12.

• Quarteirão de Investimentos (próximo ao Farol Santander): nos dias 7, 8, 13 e 15/12, às 19h30 e 21h, o espaço recebe a apresentação “O Incrível Conto de Natal Santander”. Endereço: Cruzamento das Ruas Boa Vista, João Brícola e Ladeira Porto Geral.

• Coreto da Praça Antonio Prado: o coreto recebe diversas apresentações musicais, com destaque para o infantil Fortuna – World Music no dia 21/12, às 14h.

• Shopping Light: Coral do Shopping Light no dia 20/12, às 18h.

• Centro Cultural Banco do Brasil: Domingos Musicais, dia 22/12 às 16h; Concerto de Natal, dias 13, 19 e 20/12 às 13h e às 17h; Teatro Infantil “A mulher que matou os peixes” dia 15/12 às 16h30.

• Presente de Natal da Caixa – Praça da Sé, 111: apresentações que celebram a cultura brasileira de 06 à 20/12.

• Centro de Referência da Dança da Cidade de São Paulo – Galeria Formosa do Viaduto do Chá s/nº: Xote com A (Dançando na Fonte) dia 13/12 às 17h30; Duos na Praça dia 14/12 às 17h30; “Selfie é Autoretrato?” dias 17 e 18/12 às 19h.

• Pátio Metrô São Bento: feiras, bailes e apresentações de corais de 3 a 23/12.

• Galeria do Rock: Coral de Natal dia 21/12, às 13h e 18h30.

• Theatro Municipal: apresentações de corais e da Orquestra Sinfônica Municipal de São Paulo entre os dias 3 e 22/12

• Biergarten no Largo São Francisco: um espaço ao ar livre, com mesas compartilhadas, que levará o melhor da gastronomia de rua da cidade. Em clima de confraternização, o local ainda conta com palco para bandas e DJs. De 09 a 23/12, das 12h às 23h.

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VISITAS GUIADAS

• Visita guiada ao Edifício Matarazzo – Datas: Segunda a sábado. Horários: 14h30 e 16h30

• Visita ao Mirante do Edifício Martinelli – Diariamente. Horários: 11h – 12h – 13h – 14h30 – 15h30 – 16h30 – 17h30 – 18h30 – 19h30. Inscrições gratuitas podem ser feitas AQUI.

• Vem pro Triângulo SP – Datas: Sábados, domingos e feriados. Horários: 11h – 13h30 – 15h30.  Inscrições gratuitas podem ser feitas AQUI.

• Passeio de Natal Caminhos do Triângulo – Datas: Sábados e domingos (07, 08, 14, 15, 21 e 22/12). Horário: 18h30.

• Ônibus Iluminados – Os tradicionais ônibus iluminados estarão distribuídos pelos quatro pontos da cidade para levar o público gratuitamente ao festival. A gente conta tudo aqui!

• City Tour – Ônibus Turístico – O famoso City Tour de São Paulo também participará do Festival de Natal de São Paulo e disponibilizará alguns ingresso gratuitos nos dias 14 e 21/12, às 8h, 10h30 e 13h30; e nos dias 15 e 22/12, às 10h, 12h e 17h10. Ponto de partida: Praça da República.

• Tour Guiado Especial de Natal – Passeio noturno pelas ruas decoradas do Centro Velho.

Data: 13, 14, 19, 20 e 21/12, às 19h. Ponto de encontro: Praça Colmeia, Pátio Metrô São Bento. Retiradas de senha: 18h30 – sujeito a lotação. Valor: 2kg de alimentos não perecíveis.

• Walking Tour – Visita Guiada pelos pontos turísticos do Centro Histórico. Organização – Shopping Light. Dia 15/12, às 16h Inscrições gratuitas pelo e-mail: recepção.light@gazitbrasil.com.

• Bike Tour – Passeio Ciclístico pelas ruas do Centro Velho. Data:15 e 22/12, às 9h, 11h, 13h e 15h

Inscrições AQUI. Valor: 2kg de alimentos não perecíveis.

• Bikes Iluminadas – Tour pelo Centro Histórico de São Paulo – Projeto Tembici. Data: 14 e 21/12, das 19h às 20h30. Inscrições gratuitas para o dia 14/12 AQUI  e dia 21/12 AQUI.

Ufa! É muita coisa! Além disso, bares e restaurantes do Centro Histórico de São Paulo estarão com promoções especiais no menu. Os centros religiosos Santuário e Convento São Francisco, Igreja das Chagas do Seráphico Pai São Francisco de Assis, Mosteiro São Bento, Catedral da Sé e Igraja Santo Antonio também recebem programações especiais.

Câncer de mama: sintomas, tratamentos, causas e prevenção

O que é câncer de mama?

Câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do câncer de pele não melanoma. O câncer de mama responde, atualmente, por cerca de 28% dos casos novos de câncer em mulheres. O câncer de mama também acomete homens, porém é raro, representando menos de 1% do total de casos da doença. Relativamente raro antes dos 35 anos, acima desta idade sua incidência cresce progressivamente, especialmente após os 50 anos. Estatísticas indicam aumento da sua incidência tanto nos países desenvolvidos quanto nos em desenvolvimento. Existem vários tipos de câncer de mama. Alguns evoluem de forma rápida, outros, não. A maioria dos casos tem bom prognóstico.

Para o ano de 2018, foram estimados 59.700 novos casos de câncer de mama no Brasil.

Quais sintomas do câncer de mama?

O sintoma mais comum de câncer de mama é o aparecimento de nódulo, geralmente indolor, duro e irregular, mas há tumores que são de consistência branda, globosos e bem definidos. Outros sinais de câncer de mama são:

• edema cutâneo (na pele), semelhante à casca de laranja;
• retração cutânea;
• dor;
• inversão do mamilo;
• hiperemia;
• descamação ou ulceração do mamilo;
• secreção papilar, especialmente quando é unilateral e espontânea.

A secreção associada ao câncer geralmente é transparente, podendo ser rosada ou avermelhada devido à presença de glóbulos vermelhos. Podem também surgir linfonodos palpáveis na axila.

Esses sinais e sintomas devem sempre ser investigados, porém podem estar relacionados a doenças benignas da mama.

A postura atenta das mulheres em relação à saúde das mamas, que significa conhecer o que é normal em seu corpo e quais as alterações consideradas suspeitas de câncer de mama, é fundamental para a detecção precoce dessa doença.

Como prevenir o câncer de mama?

A prevenção do câncer de mama não é totalmente possível em função da multiplicidade de fatores relacionados ao surgimento da doença e ao fato de vários deles não serem modificáveis. De modo geral, a prevenção baseia-se no controle dos fatores de risco e no estímulo aos fatores protetores, especificamente aqueles considerados modificáveis.

Os principais fatores de risco comportamentais relacionados ao desenvolvimento do câncer de mama são: excesso de peso corporal, falta de atividade física e consumo de bebidas alcoólicas.

Estima-se que por meio da alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama. Controlar o peso corporal e evitar a obesidade, por meio da alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos, e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são recomendações básicas para prevenir o câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor.

A terapia de reposição hormonal (TRH), quando estritamente indicada, deve ser feita sob rigoroso controle médico e pelo mínimo de tempo necessário.

Qual o tratamento para o câncer de mama?

Para o tratamento de câncer de mama, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece todos os tipos de cirurgia, como mastectomias, cirurgias conservadoras e reconstrução mamária, além de radioterapia, quimioterapia, hormonioterapia e tratamento com anticorpos.

A lei nº 12.732, de 2012, estabelece que o paciente com neoplasia maligna tem direito de se submeter ao primeiro tratamento no SUS, no prazo de até 60 dias a partir do dia em que for firmado o diagnóstico em laudo patológico ou em prazo menor, conforme a necessidade terapêutica do caso.

É importante reforçar que, para que o prazo da lei seja garantido a todo usuário do SUS, é necessária uma parceria direta dos gestores locais, responsáveis pela organização dos fluxos de atenção. Estados e municípios possuem autonomia para organizar a rede de atenção oncológica e o tempo para realizar diagnóstico depende da organização e regulação desses serviços.

O tratamento do câncer de mama é feito por meio de uma ou várias modalidades combinadas. O médico vai escolher o tratamento mais adequado de acordo com a localização, o tipo do câncer e a extensão da doença.

O Instituto Nacional do Câncer (INCA) é o órgão do Ministério da Saúde responsável pelo tratamento oncológico por meio do Sistema Único de Saúde

Cuidados paliativos no tratamento do câncer de mama

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), “Cuidados Paliativos consistem na assistência promovida por uma equipe multidisciplinar, que objetiva a melhoria da qualidade de vida do paciente e seus familiares, diante de uma doença que ameace a vida, por meio da prevenção e alívio do sofrimento, por meio de identificação precoce, avaliação impecável e tratamento de dor e demais sintomas físicos, sociais, psicológicos e espirituais”. Dessa forma, os cuidados paliativos devem incluir as investigações necessárias para o melhor entendimento e manejo de complicações e sintomas estressantes tanto relacionados ao tratamento quanto à evolução da doença. Apesar da conotação negativa ou passiva do termo, a abordagem e o tratamento paliativo devem ser eminentemente ativos, principalmente em pacientes portadores de câncer em fase avançada, onde algumas modalidades de tratamento cirúrgico e radioterápico são essenciais para alcance do controle de sintomas. Considerando a carga devastadora de sintomas físicos, emocionais e psicológicos que se avolumam no paciente com doença terminal, faz-se necessária a adoção precoce de condutas terapêuticas dinâmicas e ativas, respeitando-se os limites do próprio paciente frente a sua situação de incurabilidade.

A abordagem dos Cuidados Paliativos para o câncer de mama segue os princípios gerais dos Cuidados Paliativos, que são:

• Fornecer alívio para dor e outros sintomas estressantes como astenia, anorexia, dispnéia e outras emergências oncológicas.
• Reafirmar vida e a morte como processos naturais.
• Integrar os aspectos psicológicos, sociais e espirituais ao aspecto clínico de cuidado do paciente.
• Não apressar ou adiar a morte.
• Oferecer um sistema de apoio para ajudar a família a lidar com a doença do paciente, em seu próprio ambiente.
• Oferecer um sistema de suporte para ajudar os pacientes a viverem o mais ativamente possível até sua morte.
• Usar uma abordagem interdisciplinar para acessar necessidades clínicas e psicossociais dos pacientes e suas famílias, incluindo aconselhamento e suporte ao luto.
• O INCA oferece Cuidados Paliativos aos pacientes oncológicos atendidos em suas Unidades Hospitalares no Rio de Janeiro, por meio de Unidade Especializada denominada Hospital do Câncer IV. O HC IV é também espaço de ensino e pesquisa sobre Cuidados Paliativos e promove debates e articulação em rede para expansão desta área na política de saúde do Brasil.

Como é feito o diagnóstico para o câncer de mama?

Um nódulo ou outro sintoma suspeito nas mamas deve ser investigado para confirmar se é ou não câncer de mama. Para a investigação, além do exame clínico das mamas, exames de imagem podem ser recomendados, como mamografia, ultrassonografia ou ressonância magnética. A confirmação diagnóstica só é feita, porém, por meio da biópsia, técnica que consiste na retirada de um fragmento do nódulo ou da lesão suspeita por meio de punções (extração por agulha) ou de uma pequena cirurgia. O material retirado é analisado pelo patologista para a definição do diagnóstico.

A detecção precoce é uma forma de prevenção secundária e visa a identificar o câncer de mama em estágios iniciais. Existem duas estratégias de detecção precoce: o diagnóstico precoce e o rastreamento. O objetivo do diagnóstico precoce é identificar pessoas com sinais e sintomas iniciais da doença, primando pela qualidade e pela garantia da assistência em todas as etapas da linha de cuidado da doença.

O diagnóstico precoce, portanto, é uma estratégia que possibilita terapias mais simples e efetivas, ao contribuir para a redução do estágio de apresentação do câncer. Assim, é importante que a população em geral e os profissionais de saúde reconheçam os sinais de alerta dos cânceres mais comuns, passíveis de melhor prognóstico se descobertos no início. A maioria dos cânceres é passível de diagnóstico precoce mediante avaliação e encaminhamento após os primeiros sinais e sintomas.

Já o rastreamento é uma ação dirigida à população sem sintomas da doença, que tem o intuito de identificar o câncer em sua fase pré-clínica. Atualmente, apenas há a indicação de rastreamento aos cânceres de mama e do colo do útero.

O que é a reconstrução mamária?

O procedimento de reconstrução mamária, por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), é oferecido apenas para mulheres com câncer que tiveram que retirar a(s) mama(s) ou parte(s) dela(s). Dessa forma, a rede pública de saúde oferece integral e gratuitamente os procedimentos de recuperação pós-mastectomia.

A reconstrução mamária deve ser feita de acordo com a possibilidade clínica e preferência da mulher. A orientação, conforme previsto na Lei nº 12.802, é que a cirurgia de reconstrução, prioritariamente, seja realizada na retirada da mama. No entanto, de acordo com a própria legislação, quando não houver indicação clínica para realização dos dois procedimentos ao mesmo tempo, a paciente será encaminhada para acompanhamento e terá garantida a realização da cirurgia após alcançar as condições clínicas necessárias. Essa é uma medida de segurança e bem estar, adotada ou não conforme cada caso.

Sendo assim, cabe à equipe médica responsável pela paciente avaliar se é possível realizar os dois procedimentos no mesmo ato cirúrgico. A decisão é tomada com base em diversos fatores, como a condição da área afetada para evitar infecção ou rejeição da prótese e a vontade da própria paciente. Em alguns casos, é necessária a radioterapia ou quimioterapia antes da reconstrução mamária ser realizada.