CURIOSIDADES - PARA OS NASCIDOS EM 29 DE FEVEREIRO -

Quem nasce em 29 de fevereiro faz aniversário quando?

Este sábado vai ser especial para os nascidos neste dia, que fazem parte da seletíssima estatística de uma chance em 1.461 nascimentos no dia 29 de fevereiro em anos bissextos.

O ano bissexto foi criado pelos romanos para adequar o nosso calendário ao tempo que a Terra leva para dar uma volta completa em torno do Sol. Como essa volta ao redor do Sol leva exatamente em 365 dias, 5 horas, 48 minutos e 36 segundos, há uma “sobra” de 24 horas no calendário a cada quatro anos. Essa “sobra” é o dia 29 de fevereiro.

Quando uma criança nasce no dia 29 de fevereiro, fica a dúvida dos pais de em qual data fazer a Certidão de Nascimento. Elizabete Vedovatto, presidente do Instituto De Registro Civil De Pessoas Naturais do Paraná (Irpen-PR), garante que a regra é clara: o registro no documento é no próprio dia 29 de fevereiro do ano em que a pessoa nasceu. Os registradores devem cumprir a informação que vem no documento de nascido vivo (DNV) que é preenchido pelo profissional de saúde no ato do nascimento. “Portanto, a data de nascimento na certidão será sempre a data correta, neste caso, 29 de fevereiro”, reforça Elizabete.

Se no documento não há dúvidas, a comemoração do aniversário é outra conversa. Como o dia 29 de fevereiro só acontece a cada quatro anos, a pessoa, no fim, tem que escolher uma data para comemorar nos anos que não são bissextos. Ou seja, o bolo e o “Parabéns pra você” ficam para o dia 28 de fevereiro ou 1.° de março nesses anos.

Nascidos em 29 de fevereiro

No último ano bissexto, em 2016, o Paraná registrou 972 nascimentos no dia 29 de fevereiro. O estado ficou atrás apenas de São Paulo (3.609), Minas Gerais (1.680) e Rio de Janeiro (1.005).

Em Curitiba, 174 pessoas nasceram no dia 29/02/2016. Nas demais cidades do Paraná, Londrina teve 38 nascimentos na data quatro anos atrás, Foz do Iguaçu teve 38, São José dos Pinhais com 34, Maringá teve 32, em Ponta Grossa foram 30 e em Cascavel 30 crianças nasceram na data. Os dados são da Central de Informações do Registro Civil (CRC Nacional).

O CÂNCER DA PRÓSTATA - Faça exames regularmente e previna-se do câncer.

Fonte: Folder - A.C.Camargo Câncer Center

Centro Integrado do Diagnóstico, Tratamento, Ensino e Pesquisa

Próstata

A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz que só os homens têm. Fica logo abaixo da bexiga, em frente ao reto e à uretra. 

O canal que transporta urina e passa através dela. A próstata contém pequenas glândulas especializadas que produzem parte do liquido seminal ou sêmen, que protege e nutre os espermatozoides.

O que é câncer de próstata?

É um tumor que se desenvolve quando as células da glândula da próstata se multiplicam e crescem descontroladamente.

Na maioria dos casos, o tumor cresce lentamente, levando mais de 10 anos para alcançar 1 cm³.
A realização de exames a partir dos 50 anos é essencial para diagnosticar precocemente a doença, quando as chances de sucesso no tratamento podem ser de 90%. Se você tem histórico do câncer na família, o rastreamento deve começar a partir dos 45 anos.

O toque retal é um exame indispensável para o diagnóstico, pois permite detectar se há ou não alteração na próstata. Recorre-se a esse exame porque o reto é a única via natural de acesso à próstata, estando muito próximo a essa glândula. Caso o diagnóstico seja positivo, outros exames serão feitos.

Fatores de risco

Além do envelhecimento natural e do histórico familiar, a má alimentação e hábitos de vida não saudáveis, como o sedentarismo, o consumo do tabaco e álcool, influenciam no desenvolvimento do tumor.

Adote uma dieta rica em alimentos que são fontes de licopeno, como tomate e frutas vermelhas, e pratique atividades físicas, pois podem auxiliar na prevenção da doença. A combinação do exame de sangue, que avalia os níveis de PSA, e do exame de toque retal são as principais formas de diagnóstico de um tumor de próstata.

Outros exames, como tomografia computadorizada e ressonância magnética, podem ser solicitados pelo médico especialista para auxiliar no diagnóstico, mas somente a biópsia poderá confirmar ou não a presença de um câncer.

Quais são os principais sintomas da doença?

Na fase inicial, o câncer de próstata não causa sintomas, mas pode apresentar:

- Dor ou queimação ao urinar.

- Jato urinário fraco.

- Necessidade frequente de urinar, principalmente a noite.

- Presença de sangue na urina.

Sintomas como esses são associados ao crescimento benigno da próstata, mas podem estar relacionados ao câncer e servem como sinais de alerta. É importante destacar que a presença de um ou mais desses sinais não significa que você esteja com câncer de próstata, pois outras doenças apresentam sintomas semelhantes. Por isso, é fundamental consultar o médico para o correto diagnóstico e indicação do tratamento.

CÂNCER DE MAMA - 0 diagnóstico precoce aumenta a chance de sucesso no tratamento

Fonte: Folder do A.C.Camargo Câncer Center

Centro Integrado de Diagnóstico, Tratamento, Ensino e Pesquisa.

Mama

O câncer de mama é resultado da multiplicação desordenada de células anormais, que formam o tumor. As chances de sucesso no tratamento superam 90% quando diagnosticado precocemente.

Principais 

sintomas

Nas fasess inciais, não há sintomas, por isso é importante consultar anualmente um especialista.
Mas quando há sintomas, eles podem ser:

* Aparecimento de nódulo no seio, acompanhado ou não de dor.

* Inchaço em parte do seio.

* Irritação da pele ou aparecimento de irregularidades, como covinhas, franzidos ou aspecto de               casca de laranja

* Dor, inversão, vermelhidão ou descamação do mamilo.

* Saída de secreção (não leite) pelo mamilo.

* Nódulos nas axilas.

Fatores

de risco

Alguns fatores podem estar relacionados ao desenvolvimento do câncer de mama, que, nas mulheres, a incidência é 100 vezes maior do que em homens. A exposição a um ou mais fatores de risco não significa que você vá desenvolver a doença.

• Fatores genéticos: históricos de câncer em membros da família. Em casos, pode ser necessário acompanhamento médico mais frequente.

• Idade: o risco de câncer de mama aumenta de acordo com a idade. Os exames de rastreamento devem começar a partir dos 40 anos.

• Inicio da menstruação antes dos 12 anos de idade e da menopausa acima dos 55 anos.
• Não ter tido filhos ou não ter amamentado.
• Estar acima do peso.
• Utilizar reposição hormonal durante a menopausa por período superior a 5 anos.

Diagnóstico
precoce

A principal forma de diagnóstico precoce é a mamografia. Deve ser realizada anualmente a partir dos 40 anos de idade e, dependendo do histórico familiar e da avaliação do especialista, pode ser iniciada em uma idade mais precoce.

Outras medidas importantes relacionadas à saúde que podem diminuir o risco do desenvolvimento do câncer de mama:

• Mantenha o peso adequado.
• Pratique atividade física regularmente.
• Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.
• Se tiver filhos, amamente-os.
• Adote alimentação saudável, rica em frutas, legumes e verduras.
• É importante a mulher familiarizar-se com sua mama no autoexame, porém, quando falamos de diagnóstico precoce, a mamografia é o principal exame para detectar tumores ainda muito pequenos.
• Antes de iniciar uma reposição hormonal, avalie com seu médico os riscos e benefícios.

NUTRIÇÃO - Cuide de sua alimentação e previna o câncer.

Fonte: Folder do A.C.Camargo Câncer Center

Centro Integrado de Diagnóstico, Tratamento, Ensino e Pesquisa.

Alimentação saudável 

contribui para evitar o câncer

No caminho da prevenção do câncer esta a adoção de uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes e cereais integrais. 

Ao mesmo tempo em que uma alimentação equilibrada diminui as chances de você ter câncer, o contrário para colocar você entre o grupo de maior risco para apresentar a doença. Existem pesquisas que indicam ser possível evitar cerca de 35% dos casos de câncer, apenas alterando a dieta. Isso é fato, porque alguns alimentos funcionam como antioxidantes, fornecendo ao organismo substâncias imprescindíveis para combater os radicais livres que atacam as células.

Por que é tão importante
ter uma dieta rica em fibras?

Nutricionistas sempre recomendam incluir mais fibras na alimentação diária. Seguir essa orientação é muito importante para o equilíbrio de seu organismo e fundamental para prevenir vários tipos de câncer, especialmente o colorretal.
As fibras no intestino ajudam na "limpeza" de substâncias, que são consideradas agentes promotores do câncer, por auxiliar de maneira muito eficiente na eliminação das fezes.

Onde você encontra

os antioxidantes?

Os antioxidantes estão nas frutas, verduras e legumes. Entre os fundamentais para a manutenção da saúde do organismo estão:

Vitamina A Encontrada nos alimentos alaranjados, amarelos e vermelhos.

Vitamina C Encontrada nas frutas citricas.

Vitamina E Encontrada nos óleos vegetais, grãos e nozes.

      Zinco     Mineral encontrado nas castanhas.

     Selênio   Mineral presente nas carnes, leite, nozes e castanhas.

Grupo de nutrientes
A alimentação adequada é essencial para manter o bom equilíbrio do organismo e um estilo de vida mais saudável. Conhecer os grupos de nutrientes é fundamental para que você possa saber como realizar a alimentação equilibrada.

Um prato saudável é composto por:

Adote as dicas a seguir.
Seu organismo agradece!

* Mantenha uma dieta rica em alimentos de origem vegetal.
* Coma, no mínimo, cinco porções de frutas e verduras por dia.
* Beba de seis a oito copos de água por dia.
* Sempre que possível, dê preferência a alimentos naturais e integrais.
* Inclua em seu cardápio diário: legumes, trigo integral, cevada, aveia, linhaça, arroz integral, soja,       feijões e ervilhas.
* Consuma, moderadamente os óleos vegetais saudáveis: óleo de canola e azeite de oliva                       extravirgem.